我有点胖八十多怎么样才能练出八块腹肌有什么办法能快
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我有点胖八十多怎么样才能练出八块腹肌有什么办法能快速练出八块腹肌求助啊！大神帮帮忙啊！
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满意答案
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- 朱峰 副主任医师
- 镇江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的描述，这个情况建议你可以控制饮食，减少高脂肪，高热量食物的摄入，多做运动，要想练腹肌的话，可以做一些仰卧起坐等。有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢！
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2022-01-08 20:38
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