每天凌晨5点睡，中午起床怎么调整为正常作息
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天凌晨5点睡，中午起床怎么调整为正常作息
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满意答案
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- 朱峰 副主任医师
- 镇江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的描述，没有办法判断你目前的问题，建议你详细提供你的病史资料，包括症状体征查体，以及一些辅助检查的结果才可以明确判断你的问题，作出进一步诊断或者处理的方案。作息时间的调整需要自己慢慢早睡，每天提前半小时，慢慢改至正常。希望能够对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
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2022-01-08 21:11
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