2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:夏天散步能减肥吗
满意答案
病情分析: 散步是可以减肥的,但需要每天坚持,需要长时间的坚持才能达到减肥的效果,但是减肥单靠散步是不行的,还需要控制热量的摄入,增加活动,饮食中做到膳食平衡,减肥散步,每天坚持一个小时左右,效果是很明显的。
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