晚餐吃豆浆能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃豆浆能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不建议晚上喝豆浆，豆制品不容易被消化，且还会造成胃胀的情况，晚上可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜搭配一些粗粮来吃，而且尽量选择六点之前吃，这样能够给出足够的时间来消化。
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2022-01-08 22:23
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