2021-01-05 1人回答
健康咨询描述:晚餐吃红薯能减肥吗
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病情分析: 如果属于减肥阶段,晚餐可以适当的吃一些红薯,因为红薯的含热量比较低,同时又具有饱腹感,里面的营养成分也比较多,有利于身体健康,同时在建议晚饭过后,每天坚持两个小时的有氧运动,能够加快减肥的效果。
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