跳绳减能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：跳绳减能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
跳绳是一项健康有效的减肥运动，有减肥作用，跳绳属于有氧运动，可以消耗体内多余脂肪，使肌肉变得更有弹性，一般来说跳绳10分钟左右运动相当于慢跑半小时。
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2022-01-08 22:32
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