晚上喝水有助于减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：晚上喝水有助于减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
晚上喝一些温开水，会对减肥有一定的辅助作用，因为用开水能够加速新陈代谢，可以促进肠胃蠕动，而且晚上喝水增加饱腹感，减少其他食物的摄入。不建议您睡前喝过量的水，避免出现晨起浮肿的情况。
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2022-01-08 22:36
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