2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:酸奶拌饭能减肥吗
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指导意见: 酸奶拌饭对于减肥是没有效果的,但是在减肥期间可以适当的喝酸奶,在喝了酸奶之后其他高热量的食物适当的减少摄取量这样就行。酸奶含有大量对人体有益的乳酸杆菌,可以起到保护肠道的作用。
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