2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:您好,我最近就是正在减肥我现在已经有170斤了很胖了在不减肥是真的不行了,我现在就是不知道该怎么样减肥会更好减了这么长时间效果一直不是很好,我现在就是想请教下怎么样减肥会有更好的效果啊?
想得到怎样的帮助:怎么样减肥的效果会更好啊?
满意答案
病情分析:
你好,如果你比较胖,并且是腹部,腰部比较肥胖,这是内脏脂肪高,是脂肪代谢障碍,如果减肥学,除了多做有氧运动,少吃饭以外,还需要从调理内分泌入手才会有效果。