2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:夜里很容易醒,每次睡觉转个身就醒过来了,而且不是迷糊糊那种,是完全清醒。一个晚上大概五六次这样。
夜里很容易醒,每次睡觉转个身就醒过来了,而且不是迷糊糊那种,是完全清醒。一个晚上大概五六次这样。
怎么回事??
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病情分析:
你好,如果失眠,睡眠质量不好,你可以吃健脑补肾丸,有健脑补肾,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶,它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。