失眠太严重
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：患者年龄:18
患者性别:男一下班回家躺床上的时候明明很困就是睡不着旁边稍微一点小动静就暴躁，这可咋整，我想睡好觉阿！！！
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果你失眠严重，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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2022-01-09 03:06
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