手随便一动背部骨头就发出声音

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：经常手往背后拐的时候就会发出声音有时候会痛，去医院检查说只有脖子那地方有颈椎病。还有右腿的膝盖躺床上做骑脚踏车的动作就会不停的响，而且可以明显感觉到骨头在动。请问这是怎么回事，严重吗。还有脖子上的颈椎病每天都会痛，因为还是高中生所以每天都要僵硬着脖子看黑板低着头写作业，请问这不能治好吗会一辈子这样了吗。

曾经的治疗情况和效果：去医院检查过说颈椎病是五六十岁的人才会得的那种，脖子拍出来的片骨头是直的，医生说正常人会有一个弧度。医生说治疗要靠我自己建议我打羽毛球，可是好像没什么效果。膝盖没有检查。

想得到怎样的帮助：请问颈椎病的疼痛该怎么办。真的根治不了吗。然后想知道背部和膝盖的骨头是怎么回事。