骑车登山能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：骑车登山能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
登山运动是可以减肥的，因为登山是有氧运动，可以在登山的过程中消耗身体脂肪，从而达到减肥的目的，并且使肌肉结实，也有腿部塑形的作用，登山减肥不仅可以达到减肥的效果，而且还能够放松心情，增加愉悦感，但是最好要做事先的准备，以免造成运动损伤，不易带太多的东西，以免加重膝盖的负担。
投诉
2022-01-09 10:42
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