代餐面包全麦是减肥的吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：代餐面包全麦是减肥的吗
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先减肥期间非常建议吃这类全麦的食物，但并不意味着只要吃全麦的食物就能够减肥。因为减肥期间就建议吃粗粮，但是更重要的是不吃高热量食物，多吃新鲜的蔬菜搭配上水果，再者就是每天坚持足够的有氧锻炼，增加身体代谢消耗才可以。
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2022-01-09 14:56
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