冬天吃什么，一个月之内可以减下去20斤？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：冬天吃什么，一个月之内可以减下去20斤？
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
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病情分析：
减肥是一个很艰难的事情，您的这种想法可能性比较小。建议平时养成良好的生活习惯，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，避免进食甜食，限制主食的摄入量，每日控制在五两左右，积极参加运动锻炼控制体重。管住嘴迈开腿是减肥的硬道理。
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2022-01-09 09:50
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