怎样才能提高记忆力？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：怎样才能提高记忆力？
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
建议平时养成良好的习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多饮水多排尿，多食新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，积极参加活动锻炼增强体质。制定好学习计划，强化记忆提高效率效果。
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2022-01-09 10:04
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