节食减肥。为什么没瘦还胖了呢。是哪里出
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近节食减肥。早饭中午饭正常吃。晚上不吃。白天也喝很多的水。每天也配合运动不过就几分钟。坚持了有十多天为什没瘦还胖了1斤
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
虽然您的饮食控制的比较好，但是没有加强运动锻炼，热量消耗的比较少，所以体重还会增加的。建议养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，按时规律进餐，注意营养物质的摄入，适当活动锻炼控制体重。
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2022-01-09 10:14
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