晚上睡不着怎么办，失眠
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：晚上失眠呀，明天翻来覆去睡不着，怎么办？喝牛奶也睡不着，怎么办
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
应该是神经功能紊乱引起的，建议平时养成良好的生活习惯，按时规律就寝，避免熬夜，不要长时间看手机玩游戏，睡前避免观看刺激性的影视剧，可以适当口服右佐匹克隆片助睡眠治疗，经过慢慢调理，应该会好起来的。
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2022-01-09 11:13
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