多梦，睡眠深，质量不好，感觉累
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：睡眠时间长，感觉整晚都在做梦，睡眠比较深，有事睡眠过程中比较激动(呼吸加快)，醒来后浑身无力，还困
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
应该是神经功能紊乱引起的。建议平时注意休息，按时规律就寝，避免熬夜劳累及紧张焦虑，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当活动锻炼增强体质，可以口服安神补脑液调理治疗。如果效果不佳，找中医大夫进行调理。
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2022-01-09 11:12
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