2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:很久了,最近比较严重,可能是压力比较大,焦虑,失眠,心慌,有什么办法可以缓解
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病情分析: 可能是焦虑症引起的,建议尽量自己调节情绪,注意休息,按时规律就寝,避免紧张焦虑。睡前避免观看刺激性的影视剧,可以口服右佐匹克隆助睡眠治疗,必要时去医院心理咨询科就诊进一步规范治疗。
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