失眠引起身体紧张，更加难以入睡
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：一开始是不要睡，失眠，后面就特别焦虑，身体紧张，即便有睡意了，身体紧张也不能入睡，该怎么办
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
应该是焦虑症引起的。建议平时注意休息，保证充足的睡眠时间，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗，如果效果不佳去医院心理门诊就诊治疗。
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2022-01-09 11:21
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