2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:排除宿便的最好方法
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病情分析: 排出宿便最好的方法是养成良好的排便习惯,坚持每日排便一次。平时多饮水多排尿,多吃新鲜蔬菜水果补充补充维生素,养成按时排便的习惯。可以喝酸奶和蜂蜜水,适当活动锻炼增强体质。
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