2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:生活在北京,难免不能避免的就是雾霾,北京雾霾的出现,也伴随了很多疾病的出现,为了能有一个健康的身体,我想知道吃什么食物,在这种环境下有益?
想得到怎样的帮助:在北京雾霾的时候吃什么食物有益?
满意答案
病情分析:
您好,青年男性,北京生活工作,雾霾,建议注意休息,注意保暖,避免受凉,多进食富含维生素水果蔬菜,避免进食辛辣刺激性食物及冷食,均衡饮食,三餐规律,适当锻炼,增强体质,出入戴口罩。