2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:踢沙包能减肥吗
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指导意见: 可以的,踢沙袋是一种全身性的运动,全身都在活动,因此可以消除身体好多部位的赘肉,减肥是一个漫长的过程,需要持之以恒的,练习打沙袋也不是一朝一夕能见效的,一定要坚持,同时要注意合理控制饮食。
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