每天晚上睡觉到凌晨三四点就自然清醒
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：早睡晚睡总会在固定点数醒过来，便无法入睡了，本人有腰椎盘突出， 和这个有关系么？:
想得到的帮助：...
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。
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2022-01-09 13:22
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