走鹅卵石路能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：走鹅卵石路能减肥吗
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
可以穿着鞋底比较薄的鞋，或者赤脚走一走鹅卵石路，按摩脚上的穴位但是这并没有直接的减肥效果，它更多的起到是一种按摩效果，想减肥的话仍然需要控制好饮食，不吃高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，然后每天坚持20分钟左右的有氧锻炼，增加身体代谢消耗量，才能减肥成功。
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2022-01-09 15:14
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