我太胖了，想减肥，尤其是腿部，腿太粗了
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：14岁腿超粗想瘦腿，想告别之前的自己，想以一个新面孔面对大家
想得到的帮助：帮助我以最快最快的方式瘦腿
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
腿粗的治疗的方法主要就是要加强运动锻炼，比方说可以选择进行跑步或者是游泳，或者是进行跳绳的方法主要是让腿部的肌肉变得更结实一点。这样就会让腿部看得更瘦一些，同时也一定要严格控制好饮食的情况，必须要控制好饮食的总热量。尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些肉类的食物，必须要做到饮食和运动良好的结合。这样才有利于体重的整体下降，有利于让腿部看起来更瘦一些。
投诉
2022-01-09 15:12
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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