晚上睡不着觉还光流泪很瞌睡就是睡不着
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：成年都睡不着觉 晚上瞌睡但就是睡不着 成天家里是太操心 晚上总是流泪 还造成睡不着觉 年年都没睡好过
想得到的帮助：是什么原因 该怎么治
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
睡眠障碍患者首先建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，每晚泡泡脚，睡前喝一袋儿温的纯牛奶，可以服用一些调节神经的药物，或者去正规的中医院进行中医药调理，可以去进行按摩，理疗，艾灸对改善睡眠都有很大的好处
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2022-01-09 15:11
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