有哪些有氧运动健康的？
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：有哪些有氧运动健康的？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
有氧运动的种类比较多，可以选择游泳、慢跑、骑自行车、也可以爬山，这些都是有氧运动。女性可以做瑜伽，跳绳也属于有氧运动，也可以跳拉丁舞或者是健美操，正常情况下有氧运动是在氧气充足的情况下进行运动。
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2022-01-13 20:42
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