2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:减肥后体重保持三个月会反弹吗
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病情分析: 想要保持身体不反弹,需要长期的坚持运动锻炼,而且控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,多补充一些新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼类,要保证身体营养的均衡,只要控制好饮食,加强运动锻炼,长期的坚持,一般是不会反弹的。
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