节食减肥会消耗脂肪吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：节食减肥会消耗脂肪吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
节食减肥可以起到减肥瘦身的作用，也不能过度节食，一般每天控制好饮食的总量，每餐吃到七八分饱为好，要保证身体营养的均衡，每天要坚持有氧运动，比如跑步、减肥操，健美操等一些运动来进行减肥。
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2022-01-09 16:32
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