腰疼,臀部疼,大腿,膝盖疼,小腿肚胀疼

性别：女年龄：55岁

健康咨询描述：腰疼、臀部疼、大腿、膝盖疼、小腿肚胀疼、还有脚踝疼，反正是腰以下都疼，疼得厉害时不敢弯腰，不敢上下楼梯，坐下起来也很困难，走路臀部和大腿特疼，晚上睡觉什么姿势也不舒服。
1995年因单位搬迁，办公室内两冬天没暖气，之后就膝盖疼的厉害，不敢上下楼梯，感觉应该是冻得，十多年来吃过中药，也贴过膏药，都不见效，05年又感觉腰疼不敢弯腰，站久了也不行，随后小腿肚胀酸疼，浮肿，今年初又添了屁股疼，大腿外侧疼，疼的弯腰侧身都不行

曾经的治疗情况和效果：当初膝盖疼时在两个医院拍过片，一个医院说是滑膜炎，一个说是骨质增生，也不知道哪个准确，也没吃药，一直也没再检查过，现在感觉比较严重了，前几天去医院做了个CT,诊断报告如下:腰椎序列整齐，椎体缘毛糙变尖，L4/5椎间盘膨出，压迫硬膜囊及神经根，L5/S1椎间盘轻度突出，与神经根分解欠清，其内见积气影，L3/4椎间盘未见明显突出及膨出征象。
诊断意见:
1.L4/5椎间盘膨出，L5/S1椎间盘轻度突出。
2.腰椎退变。
大夫说是腰椎间盘膨出压迫神经引起的臀腿疼，医生给开的腰痹通胶囊和抗骨增生胶囊，不知道管不管用

想得到怎样的帮助：请问各位专家医生我这病严重吗？怎样治疗？吃什么药好，需要手术吗？还是物理疗法？敬请大夫指教和有和我相同症状的网友有什么办法治疗或缓解。谢谢了！