晚饭只喝粥能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：晚饭只喝粥能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
晚饭只喝粥是能减肥的，因为粥的热量比较低，在晚餐尽量吃一些清淡易消化高蛋白低热量的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样对减肥是有帮助的，同时一定要多锻炼身体，这样对减肥的效果会更好。
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2022-01-09 16:54
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