天天做深蹲可以吗？？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天做深蹲，无负重，一天两组，一组30次这样子
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
可以的，如果没有感觉劳累，没有腰腿疼就可以。运动量更多时候因人而异，坚持锻炼，一段时间会适合自己的运动量，不会有劳损性影响。深蹲起有利于身体锻炼。
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2022-01-09 16:39
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