做深蹲可以减肥吗
2021-12-27 1人回答
健康咨询描述：做深蹲可以减肥吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
指导意见：
做深蹲是可以减肥的，因为在做深蹲的过程中能够有效的燃烧脂肪，同时在减肥的过程中要严格控制饮食，不要经常吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样对减肥效果会更好。
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