做深蹲起可以减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：做深蹲起可以减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
深蹲属于抗阻力运动，也属于一种有氧运动，坚持做深蹲训练可以增加人体肌肉，在下蹲的过程中注意保护腰部，坚持长期的做深蹲运动，可以达到减肥和瘦身的目的，可以帮助燃烧脂肪。
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2022-01-08 20:40
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