颈椎病睡觉枕头怎么垫？
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：颈椎病睡觉枕头怎么垫？
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
颈椎病睡觉枕头选择非常重要，一般是适合自己颈椎生理曲度为标准。大约是6-8厘米高，枕头质地松软透气。平卧时枕头下拉至肩背部使头轻度后仰状态，感觉舒服为止。侧卧时使颈椎与脊柱处于水平状态。
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2022-01-09 16:42
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