补血的食物有哪些？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：我平时脸色不怎么好看，本来就有点贫血，最近几年，月经很不正常，每次来月经，量很多，而且都是血块，一来就是十多天，脸色苍白的很，医生叫我回来多吃点补血的食物，注意休息，望指导。
想得到怎样的帮助：补血的食物有哪些？
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满意答案
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- 刘国珍 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您这种情况贫血的话，有可能就是由于月经量多引起的，所以平时的话必须要加强营养，多吃一些补气血的食物，也可以每年适当的吃一些阿胶进行补血，那么平时饮食方面的话呢，可以多吃瘦肉，猪肝，猪血，黑木耳，黑豆，芝麻酱等等，这些都是补血的食物。
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2022-01-09 17:41
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