戒烟最好的方法是怎么戒？
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：戒烟最好的方法是怎么戒？
想得到怎样的帮助：戒烟最好的方法是怎么戒？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果想戒烟首先要了解吸烟对身体产生的伤害，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼来转移注意力，平时要培养新的兴趣爱好，也可以通过逐渐递减烟量的方式来进行戒烟。
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2022-01-09 18:49
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