我每天晚上跑一万米，它对我有好处吗？怎样
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我每天晚上跑一万米，它对我有好处吗？怎样跑最好。谢谢
免费咨询
满意答案
-
- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常锻炼，每天跑1万米，身体没有出现其他症状，应该问题不大，不要过度担心，平时要养成良好的生活习惯，保持健康的生活节奏，保证充足睡眠，不能经常熬夜，尽量不要抽烟喝酒。
投诉
2022-01-09 18:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识