每天七点睡到凌晨三点起床影响身高吗
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：因为工作原因每天7点睡到晚上三点起床会影响身高吗？做过检查骨骼还没有闭合，！！我还是健美爱好者每天高蛋白高碳水饮食就是怕早起床会压抑生长激素
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，现在正处于青春发育期，平时一定要养成良好的生活习惯，每天保持7~8小时睡眠就可以，身高的发育主要与遗传因素激素分泌水平和后天的营养摄取有一定关系，随着年龄的增长还会逐渐发育，不要过度紧张焦虑，平时可以多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。
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2022-01-09 18:56
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