每天凌晨一点睡觉早上七点起床算不算熬夜
2019-10-28 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天凌晨一点睡觉早上七点起床算不算熬夜，怎样才算熬夜，凌晨一点不睡觉真的伤害脏器吗
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这要看情况来说了，如果你这个睡眠时间，你自己认为是比较合理的，对你的正常生活饮食都没有影响，那么也就不能说明熬夜，但是正常来说，应该是11点睡觉，这样是比较合理的，过了12点就属于熬夜了。
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2022-08-19 08:52
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