便秘，并且吃香蕉用药都没用，最近在减肥饭
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我163现在体重137，因为想要减肥就控制了饭量，晚上吃酵素，不吃晚饭，但体重减的不快，反而导致了便秘，有什么方法可以减肥呢
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现便秘主要还是由于饮食不规律而导致的肠道菌群失调的情况。减肥可以通过适当参加体育运动，也可以通过调整饮食来进行，减肥饮食要清淡消化营养均衡，避免吃油炸或肥甘厚腻饮食。
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2022-01-09 19:03
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