晚上睡八九个小时第二天还是困，不想动
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：不喜欢人多吵杂的地方，脾气暴躁，每天就是睡不醒，一段时间一段时间的，就是每天什么也不想干，吃完饭就困
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会犯困，这种情况考虑，可能是因为身体过于疲乏或长时间睡眠不足引起的，一定要调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜，饮食要清淡易消化，避免肥甘厚腻，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量。
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2022-01-09 19:07
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