2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:58岁
健康咨询描述:严重损失.24小时时睡不到2个时只要睡着'手就麻木的很.
想得到的帮助:有什么好办法?晚上不入仓睡
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病情分析:
通过你的描述,如果经常会出现这种情况,大多数是由于取了一定要调整好情绪,放松心情,适当多活动来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠,保持健康的生活节奏。
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