免疫力下降怎么办，怎么增强，，，，，，
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：医生我生完宝宝已经快一年半了，很爱感冒，免疫力没以前好了，该怎么增强免疫力，需要补什么，
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果出现这种情况可以调整饮食，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当多参加体育锻炼，促进营养物质的吸收来提高抵抗力，平时要保证充足睡眠，不能经常熬夜。
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2022-01-09 19:07
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