睡眠不好尤其是晚上晚上
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：53岁
健康咨询描述：有糖尿病能服用吗？
但心会有副作用，糖尿病有一年半了。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现睡眠不好这种情况，大多数是由于平时过度紧张焦虑或白天思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 19:11
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