严重失眠障碍，中药，安眠药都不管用了怎么办
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：严重失眠障碍，中药，安眠药都不管用了怎么办
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你描述大多数失眠，主要是由于白天过度紧张焦虑思虑过多引起的神经衰弱现象，除了服用药物进行治疗以外，要调整好情绪放松心情，适当多参加体育锻炼来转移注意力，而且在睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 19:29
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