睡觉老做梦怎么办？而且容易醒。
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：49岁
健康咨询描述：睡眠质量不好，容易醒而且老是做梦（天天晚上），请问怎么办？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你出现的睡眠不好容易醒，主要是由于植物神经紊乱或神经衰弱引起的，这时可以适当服用镇静的，安神的药物来进行缓解，可以服用安神补脑液。平时要多参加体育锻炼增强抵抗力，睡觉前可以用温水泡脚，促进睡眠。
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2022-01-09 19:41
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