晚上很难入眠，越来越重。
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：60岁
健康咨询描述：休息不好已经有半个月，越来越重，现在经常彻夜不眠
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果晚上经常会出现失眠，睡眠质量不佳，这种情况主要是由于神经衰弱和植物神经紊乱引起的，平时可以适当服用谷维素调节一下神经，要注意调整作息时间，不能经常熬夜，睡觉前不能喝咖啡和饮料，适当可以通过泡脚来个促进睡眠。
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2022-01-09 19:50
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